18,00 EUR
Yoga für Einsteiger
Eine persönliche Einführung in einfache Bewegungen, Atemübungen und entspannte Übergänge.
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Eine persönliche Einführung in einfache Bewegungen, Atemübungen und entspannte Übergänge.
Eine individuell abgestimmte Stunde mit Zeit für deine Fragen und Wünsche.
Ruhige Haltungen, längere Pausen und ein achtsamer Abschluss.
Begleitete Atemübungen und sanfte Bewegungsimpulse zum Abschalten.